A je možno, da me po samo 15 minutah intenzivne telovadbe naslednji dan vse boli???
Mislim, halo!
Ogrevanje in raztezanje očitno nista brez veze... Pri drugih sortah "telovadbe" nimam nobenih problemov... ;) eh ja...
Thursday 15 January 2009
OMG
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
2 comments:
Jp booli...
Ja, nažalost je :( Je tudi meni že to ratalo. Obvezno ogrevaj in na koncu raztegni mišice, ker drugače te zna spet vse bolet. Če jih pa fajn raztegneš na koncu te pa njbrž nič ne bojo. Toliko z moje strani na podlagi izkušenj. Ne obupat! Kar pridno telovadi.
Post a Comment